Uitgelicht

Je decaf koffie smaakt eindelijk weer als koffie

Tien jaar geleden bestelde je decaf alleen als je écht geen keus had: zwanger vriendin, maagklachten, of een dokter die het had verboden. De koffie zelf was meestal een teleurstell...

Lees artikel →

Twee keer dertig minuten trainen is genoeg voor spiermassa

De American College of Sports Medicine vernieuwde in 2026 haar krachttrainingsrichtlijn voor het eerst in bijna twintig jaar. De conclusie: twee keer dertig minuten per week is genoeg om spiermassa op te bouwen, ook zonder te trainen tot spierfalen.

Lees meer →
Waarom iedereen het over The Gentlemen seizoen 2 heeft

Waarom iedereen het over The Gentlemen seizoen 2 heeft

Seizoen 2 van The Gentlemen is sinds 3 september te zien op Netflix en is een stuk grimmiger dan het eerste seizoen. Theo James verandert van tegenstribbelende hertog in een Michael Corleone-achtige crimineel, en critici zijn unaniem enthousiast.

Lees meer →