Over elf dagen gaat het WK 2026 van start. Oranje speelt in poule F drie groepswedstrijden op Amerikaans terrein - Dallas, Houston en Kansas City - met speeltijden die door het tij...
Lees artikel →Zone 2 training is overal. Maar wat is het precies, waarom is het zo effectief, en hoe bouw je het in? Alles wat je als man moet weten over de trainingszone die serieuze sporters al jaren gebruiken.
Lees meer →
Pulled pork thuis maken is makkelijker dan je denkt. Met de juiste rub, lage temperatuur en genoeg geduld leg je de lat hoog voor iedereen die aanschuift.
Lees meer →Je staat er van te kijken hoe snel je op het water staat als je eenmaal de juiste uitrusting hebt. Watersport heeft iets onweerstaanbaars, d...
Lees meer →Hyrox combineert 8 kilometer hardlopen met 8 krachtworkouts en is de snelst groeiende fitnesswedstrijd van Nederland. Zo bouw je de beste voorbereiding op voor je eerste race.
Lees meer →
Ijsbaden en cold plunges zijn overal op social media. Maar wat zegt de wetenschap? De voordelen, risico's en hoe je veilig begint.
Lees meer →
Het Voedingscentrum heeft de vernieuwde Schijf van Vijf gepresenteerd. Minder vlees, meer peulvruchten en nieuwe aandacht voor duurzaamheid. Dit verandert er.
Lees meer →Het Voedingscentrum heeft de Schijf van Vijf vernieuwd. Minder vlees, meer peulvruchten en voor het eerst telt duurzaamheid mee. Dit verandert er concreet voor jou.
Lees meer →
Goed kunnen horen is iets dat veel mensen als vanzelfsprekend beschouwen, totdat ze of hun dierbaren met gehoorproblemen worden geconfrontee...
Lees meer →
Je staat 's ochtends op, zet automatisch het koffiezetapparaat aan en wacht op dat vertrouwde aroma dat je dag op gang brengt. Maar heb je o...
Lees meer →