Vraag je je wel eens af waarom sommige mensen tomeloze energie lijken te hebben terwijl anderen altijd moe zijn? Het antwoord kan zo eenvoudig-lijk zijn als wat ze eten Talrijke studies hebben uitgewezen dat het eten van een gezond dieet je energieker en over het algemeen gezonder doet voelen. En, niet verwonderlijk, ongezonde gewoonten kunnen …
We weten allemaal dat we kalm moeten blijven in stressvolle situaties, maar het kan moeilijk zijn om dat in de praktijk te brengen. We hebben misschien wel een idee van wat we moeten doen, maar als we met een stressvolle situatie geconfronteerd worden, reageert ons lichaam voordat onze hersenen tijd hebben om over de beste …
Voor veel mannen kan het leven stressvol zijn. Van hen wordt vaak verwacht dat ze de kostwinner van het gezin zijn en ervoor zorgen dat alles voor hun vrouw en kinderen geregeld is. Het is niet ongewoon dat ze twee banen hebben om zijn gezin van genoeg geld te voorzien, wat betekent dat ze voortdurend …
Dames, ik weet dat jullie van jullie mannen houden. Maar soms moeten ze hun eigen persoon zijn en hun eigen ding gaan doen. We hebben allemaal tijd nodig om onze batterijen op te laden, of we nu man of vrouw zijn. Dus waarom zou je ze niet de ruimte geven die ze nodig hebben met …